八段锦改善老年人平衡能力和肠道菌群效果评价

doi:10.19485/j.cnki.issn2096-5087.2020.04.027

预防医学

2020, Vol. 32

Issue (4): 425-428 DOI: 10.19485/j.cnki.issn2096-5087.2020.04.027

健康教育

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八段锦改善老年人平衡能力和肠道菌群效果评价

都文渊, 苏书贞, 赵玉斌, 郭新娥, 张哲, 姚建景, 王淑玲

石家庄市中医院,河北石家庄 050051

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摘要目的评价八段锦对老年人平衡能力和肠道菌群的干预效果。方法选取石家庄市中医院2016年4—7月60~80岁就诊患者及其家属为研究对象,随机纳入对照组和干预组,对照组发放跌倒预防健康教育资料,干预组在对照组的基础上增加八段锦锻炼,为期6个月。分析两组老年人干预前后单足站立时间、双足前后站时间和Berg平衡量表评分等平衡能力指标;通过16S rDNA基因实时荧光定量PCR对肠道普拉梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、肠球菌和肠杆菌水平进行定量检测。结果对照组63人,干预组94人。干预后,干预组单足站立时间、双足前后站时间和Berg平衡量表评分分别为（14.65±13.44）s、（30.05±18.27）s、（52.28±3.35）分;对照组分别为（8.12±7.88）s、（18.27±12.15）s、（47.81±4.46）分,干预组单足站立时间、双足前后站时间和BERG评分提升幅度均大于对照组（P<0.05）;干预组普拉梭菌和乳酸菌水平分别为（3.13±0.20）log copies、（3.59±0.32）log copies;对照组分别为（2.93±0.28）log copies、（3.35±0.37）log copies,干预组肠道中普拉梭菌和乳酸菌水平提升幅度均大于对照组（P<0.05）。结论八段锦能改善老年人平衡能力,增加老年人肠道有益菌,可积极推广。

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关键词 ：八段锦, 平衡能力, 肠道菌群, 跌倒, 健康教育

收稿日期: 2019-12-02 修回日期: 2020-01-09 出版日期: 2020-04-10

中图分类号:

R338.4

基金资助:河北省中医药管理局项目（2016090）

通信作者: 赵玉斌,E-mail：928561940@qq.com

作者简介: 都文渊,博士,副主任医师,主要从事脑病科临床工作

引用本文:

都文渊, 苏书贞, 赵玉斌, 郭新娥, 张哲, 姚建景, 王淑玲. 八段锦改善老年人平衡能力和肠道菌群效果评价[J]. 预防医学, 2020, 32(4): 425-428.

链接本文:

http://www.zjyfyxzz.com/CN/Y2020/V32/I4/425

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